علل و روش های پیشگیری از خفگی

علل و روش های پیشگیری از خفگی
خفگی چیست؟
خفگی زمانی اتفاق می‌افتد که شیء، غذا یا مایعات در گلو گیر می‌کند. خیلی وقت‌ها بچه‌ها بخاطر وارد کردن اشیاء مخالف در دهانشان، دچار خفگی می‌شوند. افراد بزرگسال معولاً بخاطر داخل کشیدن دود یا تند غذا یا مایعات خوردن دچار خفگی می‌شوند. همه معمولاً یکبار در طول زندگی‌شان دچار این مشکل می‌شوند. این مشکل البته معمولاً خیلی کوتاه است و خطر جدی به دنبال ندارد. اما می‌تواند خطرناک بوده و زندگی فرد را به خطر بیندازد.

نشانه‌های خفگی را بشناسید
کسی که دچار خفگی شده است، پشت سر هم سرفه می‌کند تا غذا یا مایعی که به گلویش پریده است، بیرون آمده و راه گلویش باز شود. اما در بعضی موارد، آن شیء، غذا یا مایع در گلو گیر کرده و راه گذر هوا را می‌بندد.

کسی که دچار خفگی شده است، علائم اورژانسی زیر را نشان می‌دهد:

√ قادر به سرفه کردن نیست.
√ قادر به حرف زدن نیست.

√ قادر به نفس کشیدن نیست.
√ قادر به ایجاد صدا نیست.
√ لب‌ها، پوست یا ناخن‌هایش بخاطر کمبود اکسیژن کمی کبود می‌شوند.
√ احتمالاً دست‌هایش را هم به گلویش می‌گیرد تا شما متوجه خفگی او شوید.

برای درمان کسی که دچار خفگی شده است ازاین روش استفاده کنید:
– از پاشنه دستتان استفاده کرده، پنج مرتبه به پشت فرد، بین تیغه‌های شانه بزنید.
– پنج مرتبه مانور هایملیخ را انجام دهید.
– دو روش بالا را یکی در میان انجام دهید تا مشکل خفگی فرد برطرف شود.

مانور هایملیخ را به روش زیر می‌توانید انجام دهید:
– پشت فرد ایستاده و دست‌هایتان را دور کمر او حلقه کنید.
– فرد را به سمت جلو خم کنید.
– دستتان را مشت کرده و آن را روی شکم، بالای ناف، فرد قرار دهید.
– دستی که آزاد است را روی دست مشت‌شده قرار داده و شکم او را رو به بالا فشار دهید.
این حرکت را پنج مرتبه تکرار کنید. اگر آن شیء هنوز در گلوی فرد گیر کرده بود، حرکت را پنج مرتبه دیگر تکرار کنید.

اگر فرد هوشیاری خود را از دست داده بود، دهان او را باز کرده و اگر می‌توانید آن شیء را ببینید، آن را از گلویش بیرون آورید. می‌توانید این کار را با استفاده از انگشتتان انجام دهید اما مراقب باشید شیء را بیشتر به داخل گلو فشار دهید.

 هنگام خفگی لب‌ها، پوست یا ناخن‌ها بخاطر کمبود اکسیژن کمی کبود می‌شوند

به اوژانس زنگ بزنید و تا آمدن اورژانس برای فرد CPR (احیای قلب) انجام دهید. برای این منظور:
– فرد را صاف روی زمین بخوابانید.
– کنار او روی زمین زانو بزنید.
– دستتان را روی وسط سینه او قرار داده، طوریکه کف دست رو به پایین باشد. دست دیگر را روی دست قبلی بگذارید. شانه‌هایتان را کمی به جلو خم کنید.
– دست‌هایتان را در حرکت‌هایی سریع فشار دهید.
– این حرکت را تاجایی که لازم باشد تکرار کنید.
– این روش‌ را هیچوقت برای کودکان انجام ندهید. برای کودکان می‌توانید فقط از مانور هایملیخ استفاده کنید.

خطرات خفگی
بچه‌ها معمولاً وقتی شیئی را داخل دهانشان می‌گذارند دچار این مشکل می‌شوند. آنها این کار را معمولاً از روی کنجکاوی انجام می‌دهند اما ممکن است موقع تند غذا خوردن یا حرف زدن موقع غذا خوردن هم این مشکل برایشان پیش بیاید.

اشیائی که می‌تواند موجب ایجاد خفگی در بچه‌‌ها شود عبارتند از:
√ پاپ‌کرن
√ آبنبات
√ مداد پاک‌کن
√ هویج
√ هات‌داگ
√ آدامس
√ بادام‌زمینی
√ گوجه‌فرنگی گیلاسی
√ انگور
√ تکه‌های میوه یا سبزیجات

افراد بزرگسال معمولاً موقع بلعیدن غذا بدون جویدن درست آنها یا موقع خندیدن حین غذا خوردن یا نوشیدن دچار خفگی می‌شوند.

مشکلات ناشی از خفگی عبارتند از:
– آسیب رسیدن به گلو
– مرگ ناشی از خفگی
– پیشگیری از خفگی
با خالی نگه داشتن محوطه بازی بچه‌ها از اشیاء ریز مثل سکه، مداد پاک‌کن، یا تکه‌های لوگو، از خفگی فرزندتان جلوگیری کنید. غذای کودک را به تکه‌های ریزتر خرد کنید با بلعیدن آن برایش راحت‌تر باشد. از فرزندتان بخواهید به هیچ عنوان موقع غذا خوردن صحبت نکند.

با روش‌های زیر از خفگی خودتان پیشگیری کنید:
– جویدن کامل غذا
– خودداری از حرف زدن حین غذا خوردن
– خودداری از خندیدن حین غذا خوردن
– در دسترس نگه داشتن آب در زمان غذا خوردن